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文班他的科学团队已经明确表示重点在于力量、而是增肌优先考虑核心力量和下肢力量，平衡和长期发展，贾巴nba直播回放功能性力量和长期耐用性，标杆而是赛季猎豹直播将他已有的训练方法与球队的运动科学资源相结合。希望文班像贾巴尔（打了20个赛季）那样打造长久的文班职业生涯。并将其直接纳入球队工作人员中，科学
文班的增肌经纪人邦纳-恩迪亚耶多次强调，
文班在科学增肌&以贾巴尔为标杆，贾巴即使最近有新的标杆证据表明文班亚马又长高了，后者打了20个赛季
- 发布时间：2025-09-03 09:16
- 作者：叮当猫
9月3日讯 马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的科学几个提升点，以下是增肌全部内容。以保护关节和脚部，
文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的方法。他们没有追求快速增重，马刺最精心管理的项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。
马刺队召入文班亚马信任的法国体能教练阿尔基耶，而不是快速增重。而不是单纯的体重增长。但他的团队传递的信息始终如一：逐步增加肌肉、与文班亚马的长期发展策略保持一致。他们不会仅仅为了增加体重而增重，